Krav Maga

Vores Krav Maga-undervisning er designet til én ting: at gøre dig i stand til at forsvare dig selv og dine nærmeste i virkelige situationer – uden at skulle huske komplekse teknikker under stress.
Vi træner lavpraktisk selvforsvar, som virker under pres, og vi lægger lige så stor vægt på at forebygge vold, som på at håndtere den fysisk.

Vi træner realistiske scenarier, hvor du lærer:

  • Hvordan konflikter opstår – og hvordan du kan undgå dem

  • Hvordan du læser farlige situationer, før de udvikler sig

  • Hvordan du handler effektivt, når du ikke kan tale dig ud af det

Vores tilgang bygger på mange års erfaring med Krav Maga, voldsanalyse, stresshåndtering og træning i at holde hovedet koldt.

Tre niveauer – samme stærke fundament

Fundamentals

Her lærer du det vigtigste: de grundlæggende bevægelser, slag, spark og forsvar mod de mest almindelige angreb. Det er fundamentet for al videre træning – og vi anbefaler selv øvede at vende tilbage hertil regelmæssigt.
Perfekt til nybegyndere – og til dig, der vil bygge et solidt selvforsvarsfundament.

All Levels

Her arbejder vi videre med greb, fastholdelser og scenarier, hvor du lærer at håndtere modstandere tæt på. Du bliver introduceret til sparring og lærer at anvende teknikkerne under pres.
For dig, der har fået de grundlæggende bevægelser på plads og vil videre.

Advanced (P3 og op)

På det avancerede niveau træner vi forsvar mod våben, flere angribere og komplekse scenarier. Du lærer at træffe beslutninger hurtigt – og handle effektivt under stress.
Kun for øvede elever, der har gennemgået de tidligere niveauer.

En tryg og seriøs træningskultur

Alle er velkomne hos os – så længe du møder op med respekt og lysten til at lære.
Vi er et fællesskab, hvor man passer på hinanden og hjælper hinanden med at blive bedre. Vores elever kommer med vidt forskellige baggrunde, men deler et fælles mål: at blive bedre rustet til at klare sig i virkeligheden.

Vi er ikke det rigtige sted for dig, hvis du bare vil “slås” eller ikke ønsker at arbejde med de mentale og forebyggende aspekter af selvforsvar.

Udvikling og graduering

Vi tilbyder et klart og gennemskueligt gradueringssystem fra P1 til E5, hvor du løbende bliver vurderet på både teknisk kunnen, forståelse og evnen til at handle under pres.
Du kan forvente løbende feedback, sparring og konkrete mål på din rejse mod at blive mere kompetent – både fysisk og mentalt.

Klar til at prøve Krav Maga?
Book din gratis prøveuge her.

To personer deltager i en selvforsvars situatio. Den ene person har overtaget og holder den anden persons arm.