Vores hold
Hos os træner du i trygge rammer med professionelle undervisere, der har lang erfaring indenfor selvforsvar og kampsport. Uanset om du er helt ny eller har mange års træning bag dig, har vi et hold der passer til dig.
Vi lægger vægt på kvalitet, fællesskab og en seriøs tilgang til både træning og personlig udvikling. Herunder kan du læse en kort introduktion til vores forskellige hold – og klikke dig videre for at læse mere.
Krav Maga
Effektivt og realistisk selvforsvar baseret på virkelige situationer. På vores Krav Maga-hold lærer du at håndtere voldelige konflikter med fokus på forebyggelse, de-eskalering og fysiske teknikker, der virker under pres.
Læs mere om Krav Maga
Thaiboksning
Traditionel thaiboksning med fokus på teknik, power og kamptræning. Vi tilbyder både hold for begyndere og mere erfarne kæmpere. En træning hvor du får sved på panden og lærer at bevæge dig, slå og sparke med præcision.
Læs mere om Thaiboksning
Combat Cardio
En intens, sjov og svedig time hvor vi kombinerer funktionel træning med slag og spark på sandsække. Perfekt for dig, der vil forbedre din kondition og samtidig få fornemmelsen af kamptræning – uden sparring.
Læs mere om Combat Cardio
Børnehold (Junior & Teens)
Selvforsvar og kampsport for børn og unge – med fokus på selvtillid, respekt og fællesskab. Vores børnehold er aldersopdelt og skabt til at styrke både krop og karakter gennem sjov, lærerig og engagerende træning.
Læs mere om Børnehold
Grappling for Self-Defense
Et praktisk og realistisk grappling-hold med fokus på selvforsvar. Du lærer greb, nedtagninger og kontrolteknikker inspireret af BJJ, Judo og brydning – med fokus på at håndtere situationer på gulvet.
Læs mere om Grappling for Self-Defense