KUN FOR MEDLEMMER

4-timers workshop om stress, resiliens og træning i samarbejde med Stress-Profilen (stress-profilen.dk), hvor du får en praktisk og meget konkret forståelse af, hvordan stress påvirker kroppen og hjernen, og hvad du selv kan gøre for at håndtere det bedre i hverdagen.

Workshoppen kombinerer evidensbaseret teori med fysisk træning og nedreguleringsøvelser, så du både forstår stress og mærker det i kroppen i kontrollerede rammer.

Hos Krav Maga Danmark arbejder vi med et gradueringssystem opdelt i tre niveauer: Practitioner (P1–P5), Graduate (G1–G5) og Expert (E1–E5). I stedet for bælter anvender vi et system, hvor graden afspejler din samlede forståelse af principperne bag vores tilgang til selvforsvar – ikke kun din tekniske kunnen.

Hos Krav Maga Danmark arbejder vi med et gradueringssystem opdelt i tre niveauer: Practitioner (P1–P5), Graduate (G1–G5) og Expert (E1–E5). I stedet for bælter anvender vi et system, hvor graden afspejler din samlede forståelse af principperne bag vores tilgang til selvforsvar – ikke kun din tekniske kunnen.

Hos Krav Maga Danmark arbejder vi med et gradueringssystem opdelt i tre niveauer: Practitioner (P1–P5), Graduate (G1–G5) og Expert (E1–E5). I stedet for bælter anvender vi et system, hvor graden afspejler din samlede forståelse af principperne bag vores tilgang til selvforsvar – ikke kun din tekniske kunnen.