Vores børnehold i selvforsvar og kampsport handler ikke kun om at lære slag og spark – det handler om at styrke børns selvtillid, kropskontrol og evne til at sige fra.

Vi skaber et trygt, sjovt og lærerigt miljø, hvor børn og unge kan udvikle sig fysisk og mentalt. Vores undervisning tager udgangspunkt i det enkelte barns niveau og modenhed, og vi lægger stor vægt på disciplin, respekt og fællesskab – uden at det bliver militært eller surt.

To aldersopdelte hold:

Junior (9–12 år)

Her lærer børnene grundlæggende selvforsvar, bevægelse og balance gennem leg, øvelser og samarbejde. De får redskaber til at håndtere konflikter, blive mere selvstændige – og ikke mindst have det sjovt mens de lærer.

Vi arbejder med:

• Basisbevægelser, slag og spark

• Simple selvforsvarsprincipper og reaktionstræning

• Tryg introduktion til regler, fokus og kampsportens værdier

Teens (12–15 år)

Teen-holdet er for de lidt ældre, hvor vi går et skridt videre med teknikker, fysisk træning og mere ansvar i træningen. Her er der stadig højt til loftet og plads til grin, men også mere fokus på at udvikle karakter, fokus og indre styrke.

Vi arbejder med:

• Selvforsvar i realistiske scenarier

• Fysisk træning og samarbejdsøvelser

• Mental styrke og konflikthåndtering

• Positiv kultur med plads til forskellighed og fællesskab

En stærk rød tråd – hele vejen til voksenhold

Vores børnehold er en del af en større helhed. Børnene kan vokse med systemet, lære i deres eget tempo og – hvis lysten og engagementet er der – fortsætte videre til voksenholdene i Krav Maga, Thaiboksning eller Grappling, når de bliver ældre.

Vi tilbyder løbende udvikling og evt. gradueringer, men vigtigst af alt: vi fokuserer på at skabe stærke, trygge og ansvarlige unge mennesker.

Klar til at prøve Junior eller Teens?
Book din gratis prøveuge her.