For dig, der ønsker at tage dine selvforsvarskompetencer til næste niveau og opnå større selvtillid i uforudsigelige situationer.
Dette kursus bygger videre på de grundlæggende færdigheder, du har lært på Grundkurset i selvforsvar, og introducerer avancerede teknikker samt taktiske elementer til at håndtere mere komplekse situationer.
I kurset får du en dybere forståelse af, hvordan du tilpasser og finpudser dine defensive bevægelser, træner reaktionsevner under pressede forhold og øger din situationsforståelse gennem realistiske scenarier.
For dig, der ønsker at tage dine selvforsvarskompetencer til næste niveau og opnå større selvtillid i uforudsigelige situationer.
Dette kursus bygger videre på de grundlæggende færdigheder, du har lært på Grundkurset i selvforsvar, og introducerer avancerede teknikker samt taktiske elementer til at håndtere mere komplekse situationer.
I kurset får du en dybere forståelse af, hvordan du tilpasser og finpudser dine defensive bevægelser, træner reaktionsevner under pressede forhold og øger din situationsforståelse gennem realistiske scenarier.
